검증된 탈모 막는 방법
탈모를 막고 머리털을 개선시키는데 도움이 되는 수많은 자연적 방법이 있습니다
빠진 머리털을 재생시키기 위해 사용하는 민간 처방법도 여러가지입니다
하지만 과학적 연구에 따르면 이런 방법이 늘 효과가 있는것은 아닌데요
머리털이 다시 자라게 하는것과 관련해 올바른 방법을 소개해드리겠습니다!
드라이기로 머리를 말리면 탈모를 유발할 수 있습니다 머리를 염색하는 것도 일시적으로 머리털을
빠지게 할 수 있습니다 염색제에는 머리털을 손상시키고 탈모를 유발하는 화학 물질이 들어있습니다
머리를 너무 격렬하게 빗는 것이나 머리를 꽉 매는 헤어스타일도 탈모를 유발할 수 있습니다
하지만 젤, 무스, 헤어스프레이는 머리털 손실과 관련이 없다고 합니다
일본에서 나온 연구에 따르면 두피마사지는 머리털을 풍성하게 한다고 합니다
이 연구에서 24주 동안 정기적으로 두피 마사지를 받은 남성은 무리숱이 많아졌습니다
연구팀은 마사지가 머리 혈류를 증가시키고 두피 세포를 자극한 결과로 추정했습니다
영양소가 결핍되면 탈모가 발생할 수 있습니다 우선 철분이 부족하면 머리털이 술술 빠질 수 있는데요
그리고 또 아연이 부족하면 머리털이 잘 부서집니다 아연 섭취를 늘리면 머리털을 재생시키는데 도움이 됩니다
하지만 아연 결핍 증상이 없는 사람에게는 아연 섭취가 머리털 성장에 도움이 되는지는 알려지지 않았습니다
지방산이 부족하면 머리와 눈썹에서 탈모증상이 발생할 수 있습니다
반면에 비타민 A나 E, 셀레늄 등의 영양소는 과잉 섭취하면 탈모를 유발할 수 있습니다
스트레스와 탈모 사이에는 관련성이 있습니다 또 육체적 감정적 외상을 겪으며 예상하지 못한
놀라운 일을 당할 때에도 모낭에 충격을 줘 머리가 자라는 것을 멈추게 할 수 있습니다
'DA Talk Talk > 뷰티헬시 Talk' 카테고리의 다른 글
심장 건강에 좋은 아몬드 (0) | 2017.08.18 |
---|---|
우울증 완화에 좋은 음식 (0) | 2017.06.23 |
심장에 좋은 vs 나쁜식품 3가지 (0) | 2017.01.06 |
뱃살 영원히 없애는 방법 5가지 (0) | 2016.10.19 |
피부 관련 상식 중 맞거나 틀리는 7가지 (0) | 2016.10.05 |