예쁘면DA야! 디에이성형외과

디에이성형외과 양악 후 코성형

부정교합으로 인한 불편과 외모에 대한 콤플렉스를 개선하기 위해 양악수술을 결심한 이들 중 수술 후

불가피하게 생기는 '코퍼짐' 때문에 수술을 주저하는 사람들이 있습니다. 양악수술 후 코가 퍼져 보이는 이유는

첫번째로 턱과 얼굴형은 바뀌었지만 코는 그대로이기 때문에 코가 부각이 되는 경우, 두번째로 수술 후 부기가

덜 빠진 상태에서 잔부기가 3개월 이상 걸리기도 하기 때문에 코가 퍼져보이는 경우, 마지막으로 실제로 코퍼짐이

발생하여 코 주위에 딸려있는 근육과 조직들이 함께 들어올려지기 때문입니다.

이와 같이 양악수술 이후 부기가 완전히 빠졌음에도 불구하고 코가 퍼져 보여 얼굴이 밋밋하게 느껴진다면,

양악 후 코성형으로 개선이 가능합니다.

1. 양악수술 후 변화한 얼굴라인과 조화를 이루도록 자연스러운 코 모양 완성

2. 양악수술 후 코성형을 통해 입체감을 살려 또렷한 인상으로 개선

3. 양악수술 후 발생할 수 있는 코의 변형을 교정

4. 개개인에 맞춰 정확하고 세밀한 분석을 통해 시행

STEP 1 양악수술 후 상악뼈로부터 분리된 비중격이 어느정도 자리를 잡는 1개월 후 3D CT 촬영 및 분석

STEP 2 개개인에 맞춰 충분한 상담 후 변화한 얼굴형에 맞는 코라인을 디자인

STEP 3 콧대에 보형물을 사용하고 코끝에는 자가연골을 이용해 자연스러운 코라인을 완성

1. 양악수술 시 코를 지탱하는 비중격 연골이 손상되어 코 모양이 변하는 것을 해결할 수 있습니다

2. 양악수술 후 달라진 얼굴형에 코 모양이 어울릴 수 있게 만듭니다

3. 양악수술 후 코성형을 통해 전체적인 얼굴의 균형을 맞춰 세련되고 또렷한 이미지를 만듭니다

STEP 1. 상담 및 진단

> 코끝 위치와 각도, 콧대시작 라인 분석 / 3D CT 촬영 후 분석

STEP 2. 수술 플랜

> 보형물 결정, 수술 방법과 디자인

STEP 3. 수술 시행

> 정확하고 안전한 전문의의 수술 집도

STEP 4. 사후 관리

> 시술후의 부종감소 및 피부재생을 촉진하는 스마트룩스 기계 관리 2회

디에이성형외과 남자눈성형 자연스럽게!

남자들은 큰 쌍커풀이 있는 눈보다 쌍커풀은 얇되 눈의 크기는 큰 눈을 선호합니다.

디에이 히든라인 눈성형은 눈매는 크고 또렷하면서 쌍커풀 라인은 자연스럽게 잡아

남자들이 선호하는 얇은 쌍커풀과 동시에 큰 눈을 만들어주는 DA만의 수술법입니다.

디에이 스마일 돌출입수술

디에이성형외과의 스마일 돌출입수술은 얼굴 뼈 상태에 따른 정확한 진단과 최적의 수술 방법으로

안전하고 빠르게 돌출입을 개선합니다. 또한 디에이의 돌출입수술은 원인에 대한 분석이 정확하기 때문에

결과가 다릅니다.

양악수술은 위턱과 아래턱을 전체적으로 이상적인 위치로 이동시키고 고정하는 수술입니다.

돌출입수술은 앞 치아부분과 잇몸뼈 부분만을 뒤로 밀어 넣는 수술로 양악수술보다 가볍고 회복이 빠르다는

장점이 있습니다. 하지만 양악수술 케이스에 돌출입 수술을 하게되면, 얼굴이 길어지고 비대칭은 그대로 남으면서

합죽이 입이 되는 경우가 많습니다.

이렇게 다른 돌출입 수술과 양악수술, 실패없는 수술을 위한 핵심은 각각의 적응증을 잘 따져 알맞은 수술을

시행하는 것입니다.

디에이성형외과는 돌출입의 원인을 정밀하게 분석하고 진단하여 최적의 수술법을 적용하고, 그에 따른 정확한

수술 플랜을 세워 오차를 최소화한 수술을 시행합니다.

STEP 1. 3D CT 정밀검사

STEP 2. 구강상태 검사

STEP 3. 분야별 협진을 통한 수술계획 수립

STEP 4. 웨이퍼 제작 및 적합도 체크

STEP 5. 양악수술 진행

STEP 6. 맞춤 사후관리

성형외과와 교정과 마취과 전문의 협진 시스템으로 분야별 연계진료와 정밀한 분석으로

정확한 수술플랜을 설정해 정확한 진단 최적의 수술법으로 진행됩니다.

디에이성형외과에서는 얼굴뼈 수술에 대한 끊임없는 연구로 자연스러운 입매와 부작용을 최소화 한

돌출입 수술이 진행됩니다.

디에이성형외과에서는 사후관리 또한 체계적으로 진행이 됩니다.

> 1주 1회 4주 관리 프로그램

> 안전하고 부작용 없는 스마트룩스 광 치료

> 수술 후 부종감소 및 부기회복 촉진

> 통증 완화

> 피부재생 / 상처회복

SYSTEM 01

3D CT를 이용한 뼈의 구조 및 근육/신경선 정밀분석

SYSTEM 02

정확하고 안전한 수술을 위한 성형전문의 1:1 맞춤형 플랜

SYSTEM 03

돌출입 전담 수술팀의 수술집도/마취 전문의 원내 상주로 안전한 수술

SYSTEM 04

빠른 회복을 돕는 DA만의 철저한 사후관리

추운 겨울에 좋은 건강 차 7가지

추위가 맹위를 떨치고 있습니다. 이 때문에 감기에 걸려 콜록거리고,

콧물이나 따가운 목으로 고생하는 사람들이 늘고 있습니다.

이럴 때 차 한 잔을 마시면 몸도 따뜻해지고 그윽한 향기에 마음의 여유도 되찾게 해줍니다.

또한 차의 재료에 들어있는 성분이 치료효과도 발휘합니다. 건강정보 사이트 자료를 토대로 집에서

손쉽게 마련할 수 있는 한방 차 7가지를 알아보겠습니다.

겨울 한방 차의 대표적인 것으로 원기가 부족하거나 몸이 차고 추위를 잘 타는 사람에게 좋습니다.

피로를 없애거나 감기를 예방하는 효능도 있습니다.

인삼에 들어있는 사포닌은 강력한 면역 물질로 몸의 저항력을 키워 겨울을 거뜬하게 나는데

도움이 됩니다. 사포닌은 암세포의 진행을 억제한다는 연구 결과도 있습니다.

숨이 차고 땀을 많이 흘릴 때 좋지만 몸에 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋습니다.

유자에는 비타민C가 많습니다. 유자 100g에 218mg의 비타민C가 들어있는데, 이는 신맛 나는

과일의 대명사인 레몬보다도 3배나 많은 것입니다. 유자의 신맛은 유기산이 내는 맛으로 대부분

구연산입니다. 구연산은 피로 해소나 식욕 증진에 좋습니다. 유자 껍질에는 헤스페리딘이라는

항암, 항균, 고혈압 예방, 간 해독 작용을 하는 물질이 있습니다.

유자에는 땀을 내고 열을 낮추며 피부 미용에 좋은 성분도 함유돼 있습니다.

겉껍질이 반질반질한 것은 과육만 많고 향은 진하지 않습니다.

또 알이 너무 작고 연한 노란색을 띤 유자는 쓴 맛이 강합니다.

열을 내리고 염증을 가라앉히는 효과가 있습니다. 건조한 날씨 탓에 기침을 많이 하게 되는 요즘

특히 좋습니다. 혈액순환을 돕고 땀을 나게 해 추위를 이기는 데 도움이 됩니다.

생강의 매운 맛을 내는 성분은 더부룩한 속을 달래는 역할을 합니다. 장기간 여행하면서

멀미가 난다면 생강차가 속을 가라앉히는 데 도움이 됩니다.

독특한 향과 함께 향신료로 많이 쓰이는 계피는 계수나무의 껍질로 몸을 따뜻하게 해줘

손발이 찬사람, 추위를 잘 타는 사람에게 좋습니다. 또 소화에 도움이 되고 항균작용을 하며

혈액순환을 촉진시킵니다. 계피는 그 자체가 따뜻한 성질을 지녀 몸에 열이 많은 사람은

피하는 것이 좋습니다. 계피 향이 너무 자극적이어서 싫어하는 사람은 사과 같은 과일과 함께

끓이면 향긋하게 즐길 수 있습니다.

오미자차는 옛날부터 다섯 가지의 맛을 낸다고 하여 오미자라고 이름을 붙였는데, 기관지나

천식이 있는 사람들이 꾸준히 먹으면 좋습니다. 신맛 때문에 먹기가 불편하면 오미자를 조금만

넣어서 먹어도 됩니다.

모과에는 비타민C가 풍부하게 들어있어 위나 간을 따뜻하고 편안하게 해줍니다. 소화가 잘 안되거나

피곤할 때 마시면 좋습니다. 저혈압이 있거나 당뇨가 있는 경우에 마시면 더욱 좋습니다.

모과를 깨끗이 씻어서 얇게 저며 설탕을 뿌리고 절인 다음 끓는 물에 타서 먹으면 됩니다.

귤껍질을 진피라고 하는데, 귤을 먹고 난 뒤 껍질을 모아서 말립니다. 말린 껍질을 물에 넣고

끓여서 식사 후에 마시면 몸을 따뜻하게 해주고 몸살기도 덜어줍니다.

특히 진피차는 지방흡수를 억제하는 작용을 하기 때문에 다이어트도 효과가 있다고 합니다.

DA성형외과 눈매교정

디에이만의 눈매교정은 눈꺼풀이 눈동자를 많이 가려 졸리고 피곤해 보이는 안검하수를 교정해

눈동자가 더 크고 선명하게 보이도록 만드는 수술입니다.

> 졸리고 답답한 눈 교정

> 시원하고 또렷한 눈매

> 이마주름 개선

> 확실하고 자연스러운 교정 효과

윗 눈꺼풀에는 눈꺼풀을 위로 뜨게 하는 근육 (윗눈꺼풀 올림근)이 있는데

안검하수는 이 근육의 힘이 약해 정상적으로 눈을 뜨지 못하고 눈꺼풀이 눈동자를 많이 가리는

상태를 말합니다. 이 경우 눈꺼풀을 위로 들어올리기 위하여 이마 근육을 사용하게 되고

이로 인하여 이마에 주름이 생기게 됩니다

눈을 뜨고 근육의 힘이 약해 눈동자가 많이 가려지는 안검하수 증상에 효과적인 수술인

눈매교정술은 눈을 뜨는 근육을 강화시켜 눈을 크게 뜰 수 있도록 교정하는 방법입니다.

안검하수 증상이 있는 경우에 쌍꺼풀 수술만 할 시 오히려 눈이 작아 보이거나 쌍꺼풀이 너무

두꺼워져 일명 '소시지 눈' 이라고 하는 수술한 티가 나는 눈이 될 수 있어 정확한 진단과 숙련된

기술을 갖춘 의료진에게 수술 받는 것이 무엇보다 중요합니다.

눈매교정은 눈꺼풀 지방의 양, 피부 두께와 처짐 정도 등에 따라서 절개와 비절개 두가지 방법으로

나뉩니다. 전문의와 충분한 상담을 통해 본인에게 가장 적합한 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

DA성형외과 광대재위치술

디에이 광대재위치술은 광대뼈를 깎거나 갈아내는 개념의 광대뼈축소술에서 절제된 광대뼈를

가장 이상적인 위치로 광대를 재위치 시켜 효과는 UP! 볼처짐은 DOWN!

Benefit 1 > 이동으로 효과적인 광대축소

Benefit 2 > 적절한 절제량으로 앞광대 볼륨 유지

Benefit 3 > 이중고정으로 낮아진 볼처짐 가능성

Benefit 4 > 함몰 없이 부드러운 광대라인

Benefit 01 효과적인 광대축소

알맞은 이동으로 정면, 45도, 측면에서 모두 효과적인 광대축소 가능

Benefit 02 앞광대 볼륨 유지

45도 광대, 근육의 적절한 절제량 조절로 앞광대 볼륨감 유지

Benefit 03 단단한 이중고정

부작용으로 나타날 수 있는 광대 부위의 함몰, 볼처짐, 통증 등에 대한 낮은 가능성

Benefit 04 정확한 위치 이동

알맞은 이동 위치 선정으로 함몰/패임 없이 부드러운 광대라인 완성

SYSTEM 01 > 3D CT를 이용한 뼈의 구조 및 근육/신경선 정밀분석

SYSTEM 02 > 정확하고 안전한 수술을 위한 성형전문의 1:1 맞춤형 플랜

SYSTEM 03 > 고객의 상태에 따른 마취 시행으로 안전한 수술

SYSTEM 04 > 빠른 회복을 돕는 DA만의 철저한 사후관리

겨울 건조 피부에 좋은 식품 4가지

겨울철에는 건조하고 추운 날씨로 인해 피부도 건조해지기 쉽습니다. 때문에 겨울철에 전문적인 피부 보습제를

찾는 여성들이 많습니다. 하지만 다른 한편으로 피부에 충분한 수분을 공급해주는 자연식품을 섭취한는 것도

겨울철 피부 관리의 한 방법이다. 미국의 자연식품 전문사이트 '원 그린 플래닛'이 겨울철 건조한 피부에

좋은 식품을 소개했습니다.

고구마는 그 어떤 채소보다 비타민A가 많이 들어있는 비타민A의 보고입니다. 비타민A는 몸에서 습기가

빠져나가는 것을 방지해 윤택하고 건강한 피부를 만들어 줍니다.

아울러 피부손상도 방지해 줍니다. 호박과 당근도 비타민A가 풍부한 식품입니다.

또 고구마에 들어있는 비타민C는 피부건강에 좋을 뿐만 아니라 덤으로 겨울철 추위를 누그러뜨리는 작용도 합니다.

코코넛은 건강에 두루 좋은 슈퍼푸드 중 하나로 우리 몸에 좋은 지방이 풍부해 피부를 윤택하게 해줍니다.

코코넛과 같은 저지방 식품은 다양한 영양소를 공급하고 피부를 촉촉하게 만드는데 도움을 줍니다.

하지만 지방이 없는 무 지방 식품은 건조한 피부를 위해 아무런 역할을 하지못합니다. 코코넛은 피부에 윤활유를

공급해주고 항균 및 항진 속성으로 인해 여드름 방지에도 도움을 줍니다. 코코넛 오일 형태로 사용하는 것이

가장 바람직합니다.

올리브 또한 몸에 좋은 지방이 풍부합니다. 피부에 노화 방지 작용을 하는 불포화지방을 공급해줍니다.

또 올리브오일에는 비타민E가 많이 들어있고, 비타민E는 건조한 피부를 자연스럽게 치료하고 방지하는 효과를

냅니다. 올리브오일을 직접 피부에 바르는 방식으로 사용할 수 있습니다. 올리브를 식사 때 퀴노아와 케일 등과 같이

섭취하면 추가적인 섬유소와 단백질 등으로 인해 피부에 놀랄 만큼 좋습니다.

칼륨과 비타민B, 비타민E, 단백질 등을 함유한 아보카도는 건조한 피부를 위해 기적 같은 식품입니다.

특히 아보카도의 지방은 피부건강에 더욱 빛을 발합니다. 피부를 윤택하게 해줄 뿐만 아니라 손상되는 것도

방지해줍니다. 또 깨끗하고 젊은 피부를 유지하는데 도움을 줍니다. 아보카도는 노화 방지 식품이기도 합니다.

아보카도를 으깨서 빵에 마요네즈 대신 바르거나 스무디에 섞어 먹으면 좋습니다. 또 샐러드에 아보카도를 넣어

먹는 것도 피부건강을 위해 좋은 방법입니다.

디에이 안면윤곽

만족스러운 결과!

"모두 다른 얼굴 뼈! 과연 무조건 똑같이 많이 깎는다고 예뻐질까요?"

> 쉐이핑 기법으로 자연스러운 얼굴축소 효과

> 균형있고 조화로운 V라인 완성

>볼처짐/불유합/이차각 등 부작용 최소화

디에이성형외과 쉐이핑 안면윤곽은 개인별 턱의 라인 / 비율 / 모양을 분석하여 최소의 뼈를 절제하고

이상적인 위치로 이동시켜 자연스럽게 아름다운 얼굴라인을 만듭니다.

무조건 뼈를 많이 깎는다고 아름다워지지 않습니다.

쉐이핑 안면윤곽은 자연스러움, 아름다움, 안전함을 동시에 갖춘 안면윤곽술로

환자가 만족스러운 수술결과를 지향합니다.

이상적인 안면윤곽수술은 갸름한 라인을 위해 얼굴뼈를 무조건 많이 절제하지 않습니다. 쉐이핑 안면윤곽은

개개인 얼굴뼈의 라인/비율/모양을 고려하여, 가장 이상적이고 자연스럽게 아름다운 얼굴형을 만드는

수술법입니다. 또한 신경선 근육과 지방, 피부와 탄력 등의 연부조직을 정확하게 파악하고 조화를 이루는

윤곽라인을 구현합니다.

나에게 딱 맞는 맞춤 눈성형

이미지눈성형

디에이성형외과 나에게 딱 맞는 맞춤 눈성형 이미지눈성형

예쁜 얼굴을 위해서는 눈의 이미지부터 바꿔야 한다고 하죠?

DA성형외과의 이미지 눈성형은 내 얼굴에 딱 맞는 맞춤 눈성형으로

눈의 특징과 얼굴 전체의 이미지를 고려한답니다

그럼 이미지눈성형은 어떤 수술방법들로 구성되어 있는지 알아볼까요?

DA이미지 눈성형 매몰법/절개법/눈매교정법

[1] 매몰법 이란 피부를 절개하지 않고 눈꺼풀에 매듭을 만들어

자연스러운 쌍꺼풀 라인을 만드는 수술방법을 말합니다

디에이성형외과에서는 3-4번 묶어주는 기존의 매몰법보다

더 많은 횟수인 7번 묶어주는 매몰법을 시행하여 더욱 선명한 라인의

쌍커풀을 만들 수 있습니다.

[2] 절개법 이란 처진 눈꺼풀, 근육, 지방층 등을 절개를 통해 제거하여

시원하고 또렷한 쌍커풀 라인을 만드는 수술방법을 말합니다.

DA 절개법은 매몰법에 비해 쌍커풀 선을 다양하게 연출할 수 있으며

특히, 눈꺼풀이 두툼하게 늘어져 있거나 피부와 근육, 지방층이

두꺼운 사람에게는 아주 효과적인 수술방법입니다

[3] 눈매교정법 이란 눈꺼풀이 눈동자를 많이 가려

졸리고 피곤해 보이는 눈을 교정하여 눈동자가 더 크고

선명하게 보이도록 만드는 수술방법을 말합니다.

DA 눈매교정법은 눈꺼풀 지방의 양, 피부 두께와 처짐 정도 등에 따라서

비절개눈매교정 vs 절개눈매교정 두가지 방법으로 나뉩니다

비절개와 절개 수술방법에 대해서는 전문의와 충분한 상담을 통하여

본인에게 가장 적합한 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

DA 앞트임 / 뒤트임+밑트임(더블트임)방법

[1] 앞트임 이란 눈의 안쪽이 피부로 덮여있어 눈매가 답답하고

눈의 길이가 작아보이는 경우, 두 눈 사이가 멀어져 보이는 경우에

적합한 수술방법을 말합니다

DA 앞트임은 눈 사이가 멀어 어색해 보이거나 쌍커풀이 짧고 단단해

보이는 인상의 눈을 크고 시원하게 바꾸며, 눈 앞머리가 뾰족하여

날카로워 보이는 이미지를 선하고 부드럽게 교정합니다.

[2] 뒤트임+밑트임(더블트임) 이란 눈꼬리쪽을 절개하는 뒤트임과

눈 바깥쪽을 아래로 내리는 밑트임을 동시에 시행해 더욱 크고 시원한

눈으로 만들어주는 수술방법을 말합니다.

DA 더블트임의 경우 눈 안쪽의 결막부위까지 완전히 절개한 후

조직을 제거하기 때문에 눈이 다시 붙을 염려가 없으며, 흉이 남지 않습니다.

DA 눈밑지방제거성형 / 눈밑애교성형

[1] 눈밑지방제거성형 이란 눈밑에과도하게 지방이 쌓이면서

눈밑지방이 불룩해져 인사잉 피곤해 보이고 실제보다

나이가 더 들어보일 때 시행하는 수술방법을 말합니다.

DA 눈밑지방제거성형은 젊고 어려보이는 효과와 동시에

흉터 걱정 없이 일상생활로의 복귀가 빠른 장점이 있습니다.

[2] 눈밑애교성형 이란 웃을 때 도톰하게 튀어나오는 눈밑애교살을

인위적으로 만들어 어려보이고 애교있어 보이는 눈으로 만들어주는

수술방법을 말합니다.

DA 눈밑애교성형은 필러나 자가지방을 이용하면 자연스럽게

도톰한 볼륨을 만들 수 있으며, 간단한 수술로 회복에 대한

부담없이 어려보이고 생기있는 눈이미지로 변신이 가능합니다.

DA 눈재수술 소개

DA 눈 재수술은 현재 눈 상태에 대하여 정밀하게 진단하고

이전 수술실패의 원인을 정확하게 판단하여 안전하고 정확한

재수술 플랜을 수립합니다.

눈 재수술 시기는 언제가 적당할까요?

절개를 한 부위에는 최소 6개월은 지나야 하며

붓기가 남아있는 경우에는 3개월 정도 지난 뒤 조직이 안정된 후에

재수술을 받는 것이 좋습니다. 단, 수술 초기에 수술결과가 좋지 못한 경우에는

흉터가 더욱 단단해지기 전인 2주 이내에 재수술을 받는 것이 좋습니다.

심장에 좋은 vs 나쁜 식품 3가지

음식은 심장 건강에 중요한 역할을 합니다. 균형 잡힌 식사는 전반적인 신체 건강에 영향을 미치는 데 어떤 음식을

먹느냐에 따라 심장 건강에 득이 될 수도 해가 될 수도 있습니다. 미국 일간지 시카고 트리뷴이 심장에 좋은 식품과

나쁜 식품을 소개했습니다.

아몬드, 호두, 잣, 캐슈넛 등의 견과류에는 단백질과 불포화지방산이 풍부합니다

이런 성분들은 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는 반면 좋은 콜레스테롤은 증가시킵니다.

하지만 몸에 좋은 불포화지방이지만 지방 함량이 많은 만큼 적당히 먹는 게 좋습니다.

이런 견과류는 하루에 4분의 1컵 정도 분량이 적당합니다.

렌틸콩, 검은콩, 강낭콩, 등의 콩 종류에는 수용성 섬유질이 풍부하게 들어있습니다. 이런 섬유질은 혈압을 낮추고

나쁜 콜레스테롤 감소시키는 효능이 있습니다.

또 콩류에는 심장에 좋은 엽산도 많이 들어있어 포화지방이 많은 동물 단백질을 대신할 완벽한 식품으로 꼽힙니다.

귀리 가루로 죽을 쑤어 소금, 설탕, 우유 등을 넣어 먹는 오트밀에는 오메가-3 지방산과 엽산, 칼륨, 섬유질 등이

풍부하게 들어있습니다. 이런 성분들은 나쁜 코레스테롤을 줄이고 동맥폐색을 막는 효능이 있습니다.

가공육은 저장성을 높이거나 영양을 강화하기 위하여, 또는 소화 흡수를 용이하게 하기 위하여 특수한 가공을

한 고기를 말합니다. 이런 가공육에는 나트륨과 보존료, 질산염, 아질산염 등이 많이 들어있습니다.

이런 성분들은 심장 질환과 연관성이 있습니다. 베이컨과 소시지, 핫도그 같은 가공육은 최악의 동물성 단백질을

제공하는 식품으로 꼽힙니다.

프렌치프라이 등 튀김식품 중에는 싼 값으로 만들기 위해 인공 트랜스지방이나 경화유 등을 사용하는 경우가

있습니다. 트랜스지방은 심장병과 뇌졸중 위험을 증가시키는 것과 연관성이 있습니다.

트랜스지방은 좋은 콜레스테롤은 낮추고 나쁜 콜레스테롤은 증가시킵니다. 튀김 식품을 고를때는 올리브 오일 등

심장 건강에 좋은 기름을 사용했는지를 알아봐야 합니다.

심장 건강하면 지방, 콜레스테롤, 고혈압 등이 주로 거론됩니다. 하지만 당분에도 주의를 기울여야 합니다.

당분이 많이 든 탄산음료는 심장 건강을 위해 되도록 피해야 합니다. 탄산음료 20온스에는 당분이 65mg이나

들어있습니다. 매일 탄산음료 한 캔만 마셔도 심장마비 위험을 20% 높인다는 연구결과가 있습니다.