DA에서 알려드리는 간단하게 예뻐지는 생활 뷰티 꿀팁!
#01. 높은 베개 사용하지 않기
높은 베개는 목의 근육을 늘어트려 목 주름의 원인이 되는 것은 물론,
살이 처져 목과 턱 살의 경계를 애매모호하게 만들기도 합니다.
갸름하고 매끄러운 브이라인의 턱선을 원한다면, 높은 베개는 절대 사용금지!
#02. 충분한 수면 취하기
불규칙한 생활 습관은 신진대사를 원활하지 못하게 합니다.
따라서 얼굴이 붓는 주범이 되는것이지요.
정해진 시간안에서 충분한 수면으로 규칙적인 수면을 지켜주세요!
#03. 얼굴 근육 자주 움직이기
얼굴근육을 자주 움직이지 않게되면, 노화가 빨리 진행됩니다.
또한 중력의 영향으로 피부가 늘어져 불필요한 지방이 턱라인에 쌓이게 된다는 사실!
얼굴의 근육을 풀어주는 체조를 하면서 근육운동을 하는 습관을 길러보세요!
#04. 딱딱한 음식은 피하고 턱 괴지 않기
딱딱한 음식을 섭취하게 되면 턱의 관절을 필요 이상으로 사용하여
근육에 무리가 올 수도 있고, 하관이 넓어지기도 합니다.
또한 한쪽으로 턱을 괴고 삐딱한 자세로 오래 앉아있는다면,
혈액순환이 잘 되지 않아 얼굴이 커지는 원인이 될 수도 있습니다. 주의하세요!
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